Как утверждают многие специалисты, гиперактивность болезнью не является. Это состояние детской нервной системы. Именно поэтому не нужно относиться к своему ребенку, как к больному. Родителям необходимо лишь научиться каким-либо образом успокаивать гиперактивного малыша. Давайте разберем некоторые способы.

Постарайтесь соблюдать четкий распорядок дня. Ребенок непременно должен кушать, гулять и ложиться спать в одно и то же время. Таким образом вы предотвратите саму возможность перевозбуждения.

Научитесь общаться со своим малышом спокойно, без каких бы то ни было приказаний и окриков. Отметим, что гиперактивные дети весьма восприимчивы и чувствительны. И поверьте, будет лучше, если ребенок не присоединится к Вашему плохому настроению.

Запрещая что-либо, обязательно предлагайте какую-нибудь альтернативу. К примеру, если гиперактивный малыш рвет книжку, лучше предложите ему старую газету, а если швыряет и разбрасывает игрушки – мячик. При этом озвучьте правила игры: «Нельзя бросать игрушки, но если хочешь что-нибудь бросить, возьми мяч».

Когда подойдет время, посещайте вместе спортивную секцию или бассейн, поскольку физические нагрузки помогут выплеснуть Вашему ребенку переизбыток энергии. Но все же проследите за тем, чтобы не было переутомлений.

Возьмите за правило каждый гулять с ребенком. А во время прогулки не помешает поинтересоваться его проблемами. Внимательно выслушайте, поддержите малыша. А небыстрый шаг и свежий воздух только помогут ему успокоиться.

На ночь делайте своему чаду теплую ванну с успокаивающими травами, например, лавандой. Почитайте ему книжку или включите спокойную музыку.